Gribi mainīt dzīvi, bet nezini ar ko sākt?
Es esmu koučs sievietēm, kuras jūt, ka ir laiks mainīt kaut ko būtisku, bet nezina ar ko sākt.
Bezmaksas iepazīšanās saruna
20 min, lai saprastu, kur tu šobrīd esi
1:1 koučinga sesija 60 Eur
-
Šī telpa ir:
- Vieta, kur tu godīgi apstājies
- Sarunas bez padomiem, bet ar skaidrību
- Atbalsts brīžos, kad iekšā notiek troksnis
-
Ja jūti, ka esi:
- Nogurusi no nepārtrauktas domāšanas
- Gribi skaidrību, nevis motivāciju
- Vēlies atgriest kontaktu ar sevi
- Zini ka kaut kas ir jāmaina, bet nezini ar ko sākt
Ja kaut viens no šiem punktiem rezonē - tu esi īstajā vietā
-
Par mani:
Mani sauc Laine.
Es zinu, kā izskatās dzīve, kad ārpusē viss ir kārtībā, bet iekšā kaut kas neiet. Kad domas griežas pa riņķi. Kad zini, ka kaut kas jāmaina, bet nezini ar ko sākt vai vai vispār drīksti.
Es pati esmu bijusi šajā vietā. Un tieši tāpēc es zinu, problema neesi tu. Bet gan tas, ka neviens nav palīdzējis tev sadzirdēt sevi.
Esmu sertificēts koučs. Es nerunāju par to, kā dzīvot pareizi. Es uzdodu jautājumus, kas palīdz tev ieraudzīt to, ko tu jau zini, bet baidies atzīt vai vienkārši vēl neesi dzirdējusi sevi pietiekami skaidri.
Sesija ar mani nav terapija. Tā nav motivācijas lekcija. Tā ir telpa, kur tu beidzot vari būt godīga ar sevi.
Kāpēc cilvēki izvēlas mani?
Cilvēki izvēlas mani nevis tāpēc, ka es dodu atbildes. Bet tāpēc, ka es palīdzu uzdot godīgos jautājumus.
Pie manis nāk cilvēki, kuri: ir domājuši daudz, bet joprojām jūtas iestrēguši, dzīvo uz veciem lēmumiem, jūt, ka trūkst skaidrības, lai virzītos tālāk
Ja tu negribi, lai tevi labo, bet gribi sadzirdēt sevi, šī telpa ir tev.
Let customers speak for us
from 21 reviewsVislielāko, ko es ieguvu no Laines, bija drošība. Tas, kas ir mainījies visvairāk, ir skaidrība pašai par sevi. Ka es esmu tikusi daudz tālāk savā dzīvē, nekā es to biju domājusi. Es esmu iesākusi atslābt un pamest to sajūtu, ka visam jābūt perfekti.
Ja sistēma tevi nedzird un nepalīdz, es no sirds iesaku Laini, jo viņas piegājiens nāk ar praktisku darbību, caur kuru iegūst lielu skaidrību. Šeit netiek noteiktas diagnozes. Te tiek atklāti patiesie stagnācijas iemesli. Un tad dzīve sāk sakārtoties soli pa solim. Caur šo es ieguvu nepieciešamās pārmaiņas manā dzīvē.
PS. Laine ļoti labi prot Tevi atvest atpakaļ pie sevis.
Ja godīgi tad sākuma domaju, ka tā būs vienkārši parunāšana, bet pēc vairākām sesijām sapratu, cik ļoti man bija vajadzīga palīdziba, lai sakārtot galvu un domas. Man ikdienā bija ļoti daudz pārdomu, šaubu par sevi, izdegšanas sajūta un vienkārši sajūta, ka visu laiku dzīvoju stresā un haosā savā galvā. Pēc sesijām pamazām sāku sevi vairāk saprast, mazāk sevi kritizēt un vispār citādāk skatīties uz situācijām. Man kļuva vieglāk pieņemt lēmumus, pateikt “nē”, neuzņemt visu uz sevi un vairāk domāt arī par sevi un mazāk par citiem. Ļoti mainījās pašapziņa (ir gan vēl pie kā piestrādāt 😅) bet ne tādā skaļā veidā, bet iekšēji. Palika mierīgāka galva un mazāk trauksmes ikdienā. Man ļoti patik, ka nejutos nosodīta vai nesaprasta. Ir sajūta, ka kāds patiešām klausās un palīdz salikt visu pa plauktiņiem. Paldies Laine, tu dari zelta darbu 💛✨
Man galvā bija pārāk daudz domu un pārāk maz skaidrības. Pēc sesijas viss sāka kustēties.
Pēc sesijas vēl 3 stundas turpināju rakstīt un iedziļināties - jūtu, ka beidzot virzos uz priekšu.
Es nācu bez lielām gaidām, drīzāk ar sajūtu, ka kaut kas iekšā ir apstājies. Sesijas laikā Laine necentās mani mainīt vai virzīt uz kādu pareizo domāšanu. Tieši tas palīdzēja paskatīties uz sevi godīgāk.
Man patika, ka šeit nebija padomu un gatavu atbilžu. Laines jautājumi palīdzēja pašai ieraudzīt lietas, kuras biju ilgi ignorējusi. Pēc sesijas sajutu vieglumu un skaidrību, nevis vēl vienu uzdevumu sarakstu.
Šī nebija kārtējā saruna par to, kā vajadzētu dzīvot. Varēju būt godīga pret sevi. Laine ļoti dabiski rada drošību, kurā domas sakārtojas pašas. Es aizgāju ar sajūtu, ka esmu tuvāk sev. Paldies tev!
Grupas kučinga sesija bija iedvesmojoša un laba pieredze.😊 Sesijas laikā guvu skaidrību par saviem nākamajiem soļiem. Pēc šīs sesijas jūtos iedvesmota, strukturētāka un gatava rīkoties. Noteikti iesaku šo pieredzi ikvienam, kurš vēlas augt gan profesionāli, gan personīgi.🌻
Paldies Lainei!✨
Šī grupas koučinga sesija bija patiesi vertīga. Viss notika brīvā, pozitīvā un ļoti dzīvā gaisotnē. Jutos ērti un iedvesmota. Paņēmu sev līdzi vairākas noderīgas atziņas, ko likt lieta jau uzreiz pēc sesijas. Paldies! ✨
Šodien pirmo reizi piedalījos grupu koučingā, un esmu patīkami pārsteigta, cik vērtīga un iedvesmojoša bija šī pieredze. Atmosfēra bija droša, atbalstoša un ļoti cilvēcīga - bija sajūta, ka varu būt pati un runāt atklāti.
Man ļoti patika, kā process tika vadīts - ar skaidrību, empātiju un draudzīgiem smiekliem. Jautājumi lika paskatīties uz sevi no cita skatpunkta un ieraudzīt lietas, kurām ikdienā nepievēršu uzmanību. Bija vērtīgi dzirdēt arī citu dalībnieku pieredzi, jo sapratu, ka daudzās sajūtās neesmu viena.
Pēc šīs sesijas jūtos iedvesmota, sakārtotāka un ar lielāku skaidrību par saviem nākamajiem soļiem. No sirds iesaku ikvienam, kurš vēlas augt, iepazīt sevi dziļāk un sajust atbalstu ceļā uz pārmaiņām.
Paldies par šo pieredzi 🤍
Ar Laini viegli bija izveidot kontaktu, viņas personība un kouča pozīcija uzreiz radīja mieru un atvērtību! Bija viegli ļauties procesam, kā arī rezultāts patīkami pārsteidza ar negaidītām atziņām un gataviem rīcības modeļiem , paldies Lainei
Smaidīga, laipna, komunikabla, ar prasmi klausīties, sadzirdēt un atgriezt aizpļāpāšanos pie tēmas. Līdz ar to, komunikācija, arī individuālā darbošanās ar sevi pēc programmas, notiek planotā, konstruktīvā gultnē. Viegla, cieņpilna saruna, bez spiediena, ar iespēju meklēt atbildes sevī. Patiesībā visas atbildes jau ir mūsos. Laine prot taktiski un mērķtiecīgi vadot, mums pašiem tās sevī rast. Pateicos par jauko, atsaucīgo un konstruktīvo sadarbību.
Man tiešām viss ko Laine sniedz jau ļoti palīdz! Man ir bijušas apmēram piecas sesijas un katrā sesijā esmu pārsteigta par to kā viņa prot navigēt, lai es pati varu iegūt skaidrību. Tikai dažas dienas atpakaļ palīdzēja tikt ārā no ļoti smaga krituma.
Paldies Tev Laine par to ka esi tur kur esi!
Laines jautājumi palīdzēja pašai ieraudzīt lietas, kuras biju ilgi ignorējusi. Pēc sesijas sajutu vieglumu un skaidrību, nevis vēl vienu uzdevumu sarakstu.
Saruna ar Laini man deva sajūtu, ka beidzot drīkstu apstāties. Un galvenais, bez spiediena kļūt citādai. Pēc tās man bija skaidrāk, kas manī šobrīd patiesībā notiek, un tas vien jau deva lielu mieru. Tā bija ļoti vērtīga pieredze.
Skool komūna
Ja vēl neesi gatavs sadarbībai, bet šī tēma tev ir aktuāla ienāc mosties kopienā un sper pirmos mazos soļus pretī jaunajai dzīvei.